JMTX第8回ウェビナー開催のご案内

「ケガ・関節・骨の健康講座 ― スポーツのケガ・故障の予防や対処法から将来の体づくりまで ―」

肩や腰、膝の痛み、スポーツ中のケガ、使い過ぎによる故障、年齢とともに増える関節の不調。こうした体のトラブルは、誰にでも起こり得る身近な問題です。「膝が痛いけれど、何科に行けばいいの？」「どこの医療機関にかかればいいの？」と悩んだことはありませんか。

このウェビナーでは、ケガや関節・筋肉のトラブルが起きた時の対処法をはじめ、大人になって増える関節の痛みとの付き合い方、骨を丈夫に保ち、未来の健康を育てるための体づくりまで、幅広く取り上げます。さらに、運動効果を最大限に引き出す栄養の基本や、日常生活で実践できるケガ予防のセルフケアもご紹介します。ぜひお気軽にご参加ください。